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减肥十大禁忌是什么?-

时间:2020-10-28 15:58:30 /人气:583 ℃
减肥十大禁忌是什么?-

来自习惯而已life的回答:

  中医减重疗法最大的好处就是不违背人性,采取自然的方式。中医减重疗法不会逼迫你只吃单一种类的食物,不会禁止你吃你喜欢的食物,也不会要求你只能吃多少热量,而是强调饮食应符合健康的原则,唯有均衡的饮食习惯,才能创造健康,唯有身体健康才能成功减重,避免复胖。  健康的饮食观念是营养要均衡,饮食要适时适量。享用美食是人生中重要的美好体验,不需要为了减肥而剥夺它,但也不要被不健康的饮食习惯影响而暴饮暴食。中医减重疗法通过中药方剂及针灸疗法、穴位埋线,自然而然降低食欲,增加饱足感,帮助减重者减轻生理及心理负担,在轻松的状态下养成健康的饮食习惯。  中医学认为,形成肥胖的原因在于不健康的体质,而中医减重疗法所使用的中药方剂及针灸疗法、穴位埋线,就是为了帮助减重者改善进而摆脱这些不健康的体质而建立,目的在使身体健康,而减重只是间接达到的效果,与其它盛行的各种减肥方法辛苦追求体重减少1、2公斤的目的大相径庭。  正因为中医减重疗法将治疗的重心放在身体健康上,所以不同减重者因为形成肥胖的体质不同,都能得到量身订制的治疗,并非单一配方所有人体适用,因此不会像吃单一配方减重药物那样,减重效果不明显,容易遭遇瓶颈,又潜藏对健康有害的副作用。本回答由网友推荐


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