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买什么运动机子比较好,家里用的,瘦腰,瘦肚子

时间:2020-11-30 00:01:12 /人气:775 ℃
买什么运动机子比较好,家里用的,瘦腰,瘦肚子
知道大有可为答主回答量:2.5万采纳率:25%帮助的人:881万关注呼啦圈本回答由提问者推荐
知道大有可为答主回答量:4010采纳率:0%帮助的人:783万关注那么还是选择跑步机最好。,但是如果你想要单靠它减肚子,那么肯定不行,你还需要结合无氧训练和饮食控制才行。可以建议你健身行业最专业的健身网站男神女神吧看看!
知道小有建树答主回答量:455采纳率:100%帮助的人:86.5万关注运动出了针对性塑性减肥操,其他的都是全身减,建议跑步机或动感单车

追答:

都是非常经典的运动

追问

好的,谢谢

追答:

呼啦圈相信我你会觉得效果很不明显的………………至少三十分钟才开始高效燃脂,心率也达不到燃脂状态,转三十分钟的呼啦圈我感觉腰酸背痛…………属于塑形运动……

嗯嗯



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