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晚饭吃两根玉米会胖吗.多少热量啊

时间:2020-11-30 02:45:54 /人气:976 ℃
晚饭吃两根玉米会胖吗.多少热量啊

来自xiaohuidahuizh的回答:

如果白天的两顿饭吃得都很正常,而且保证营养,晚上吃玉米的时候也遵循细嚼慢咽的原则肯定是很减肥的,但注意的是,如果不满足上述条件就会引起便秘,到时候不仅减不了肥,一段时间下来,你会发现自己变胖了的,我经历过,所以现在不敢一下子吃太多粗粮

来自静珂的回答:

玉米的可食部很少,所以两根的热量也不高,不会胖的,而且粗纤维含量高,有助于肠消化,从这个意义上讲还有减肥作用呢。本回答被提问者采纳

来自安梦莱的回答:

不会的,真的,我就是减肥这样吃的,体重保持的很好,最好加一个水煮鸡蛋什么的,玉米蛋白质含量低,长期吃营养不良

来自hugyou2的回答:

不会的,但是你也要散步吧。你要是不动动,吃什么也会胖胖的。

来自海南房地产_的回答:

吃玉米啊,不会胖的。具体热量还真不太清楚了。


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